Keine Zeit verschenken – Zeit- und Selbstmanagement 

In seinem Vortrag begibt sich Sebastian Sollfrank auf die Suche nach den Ursachen des Zeitdrucks moderner Arbeits- und Lebenswelten. Er plädiert dafür, die richtige Balance zwischen fremdbestimmter und selbstbestimmter Zeit zu finden und durch das gezielte Setzen von Prioritäten die Kontrolle über die tägliche Aufgaben- und Informationsflut zurückzugewinnen. 

Mit dem Erkennen und Eliminieren von Ablenkungen sowie dem gezielten Einsatz von Pausen gelingt es endlich, sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren und vom Reagieren zum Agieren zu kommen. Nach dem Motto »Gut geplant ist halb gewonnen« schlägt er darüber hinaus ein regelmäßiges Zurück- und Nachvorn-Blicken vor. Das ermöglicht das gezielte Arbeiten am idealen Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung, sowie dem planmäßigen Erreichen der gesetzten Ziele.

Sebastian Sollfrank | Referent für Marketing und PR 
vh-Kursnummer: 25H0701016

Anmeldung bis 20. Oktober über info@vh-ulm.de | 0731 15 30 15 | oder direkt über die Webseite der vh