Keine Zeit verschenken – Zeit- und Selbstmanagement

In seinem Vortrag begibt sich Sebastian Sollfrank auf die Suche nach den Ursachen des Zeitdrucks moderner Arbeits- und Lebenswelten. Er plädiert dafür, die richtige Balance zwischen fremdbestimmter und selbstbestimmter Zeit zu finden und durch das gezielte Setzen von Prioritäten die Kontrolle über die tägliche Aufgaben- und Informationsflut zurückzugewinnen. 

Mit dem Erkennen und Ausschalten von Ablenkungen sowie dem gezielten Einsatz von Pausen gelingt es endlich, sich auf die wirklich wichtigen Dinge zu fokussieren und vom Reagieren zum Agieren zu kommen. Nach dem Motto »Gut geplant ist halb gewonnen« schlägt er darüber hinaus ein regelmäßiges Zurück- und Nach-vorn-Blicken vor. Das ermöglicht das gezielte Arbeiten am idealen Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung sowie dem Erreichen der gesetzten Ziele. 

Sebastian Sollfrank | Referent für Marketing und PR 
Montag, 22. März | 18 bis 20 Uhr 
Gebühr: 5 Euro 
Online über Zoom 
vh-Kursnummer: 26H0701023 
Anmeldung bis 12. März über info@vh-ulm.de | 0731 15 30 15